Hallo guys
selamat datang di blog saya
perkenalan dlu yaaa:))
check it out
Hai ,ini aku Ine Indriana H ..
anak kedua dari 2 bersaudara,lahir pada tanggal 31 agustus 1998
inne bersekolah di smp negeri 3 Purwakarta grade9 :)
insyaallah tahun depan inne akan melanjutkan sekolah ke tingkat Sma.
kalo mau tau tentang inne,tanya aja ke tementemen inne.hehe
buka rahasia nih ya, inne paling takut kalo udah nemu darah! jiji,takut :s ish *ahsudahlah
oiya,aku suka banget nih sama tarian dance (hiphop dance,breakdance dan semacamnya) hehe
NEXT
oiya,inne punya keponakan nih,mau liat?nihnih
dia itu namanya Naufal Aiman Maksyudi
suka dipanggil Opang
anaknya lucu,sedikit ndut .. heheanaknya pinter agama loh,mungkin calon ustad wkwk amin ..
eheh,tapi jangan salah kecil-kecil gini banyak bgt loh yg suka,wooo HAHA mengalahkan aku:Dwkwk
oiya inne punya temen yang care banget nih sama inne
ada gita,bella,gabriel,dinda,denira,anggun,arga,astrid
ah pokonya banyak deh, yaa hampir semua care deh sama inne{}
maaf gabisa nampilin fotofoto nya,mungkin ntar ajadeh ya hehe:D
nih keluarga besar aku dikelas 9g
mereka anaknya asikasik loh guys.udah kaya keluarga sendiri aja nih{}hehe
udah 3taun kita bareng-barengntah deh gimana rasanya kalo harus pisah sama mereka ini-_-hem pasti sedih ..
udahan ah bahas tentang aku nya ... liat aja nih yang lain :D:p
TENTANG KESEHATAN

nih ada 10 tanda kebiasaan yang dapat merusak otak,yuk liat yuk :
1• Tidak Sarapan Pagi.
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2• Makan Terlalu Banyak.
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3• Merokok.
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4• Mengkonsumsi gula terlalu banyak.
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
5• Polusi Udara.
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6• Kurang Tidur.
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7• Menutup kepala saat tidur.
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8• Menggunakan pikiran saat sakit.
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9• Kurang menstimulasi pikiran.
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10• Jarang berkomunikasi.
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Nah hati-hati ya buat kamu-kamu yang mungkin kebiasaannya masuk kedalam ciri-ciri diatas,tetap jaga kesehatan kamu guys:)!
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Nah hati-hati ya buat kamu-kamu yang mungkin kebiasaannya masuk kedalam ciri-ciri diatas,tetap jaga kesehatan kamu guys:)!
TEDDY BEAR